December Bundel! Nu 4 Gratis Cadeaus 🎁
De Jim Bar – Jouw Persoonlijke Alles-in-1 Home Gym
€59,95
€217,75
€157,80 KORTING
hh
Maximale Weerstand
90kg
120kg
Maximale Weerstand
90kg
Bekijk BigJim in actie.
hh
Gewichten overbelasten je gewrichten en onderbelasten je spieren, waardoor spiergroei wordt beperkt. Maar nu is er een betere manier van trainen.
Met variabele weerstandstraining en BigJim volg je de natuurlijke krachtcurve van je lichaam: meer weerstand in het sterke gedeelte van de beweging en minder in het zwakke gedeelte.
Variabele weerstand is de meest effectieve manier om spieren op te bouwen, en BigJim is het krachtigste en meest doeltreffende systeem voor variabele weerstandstraining ooit ontwikkeld.
- Meer weerstand waar je lichaam sterker is
- Volledige spiervermoeidheid voor maximale spiergroei
- Krachtige full-body workouts
- Minder risico op blessures dan met traditionele gewichten
Wanneer gecombineerd, kunnen onze trainingen en apparatuur het volgende bieden:
Gratis verzending t.w.v. €5,95.
Gratis retourneren binnen 30 dagen.
150+ Oefeningen
Ontdek meer dan 150 veelzijdige oefeningen voor het hele lichaam.
Resultaten Die Voor Zich Spreken
We vroegen onze gebruikers naar hun mening en dit is wat ze te zeggen hadden.
Zeker weten. Met het juiste materiaal kun je net zo goed spieren opbouwen met weerstandsbanden als met vrije gewichten. Onderzoek toont aan dat spiergroei vooral draait om spanning en weerstand — precies wat BigJim biedt.
Door progressieve weerstand te gebruiken en de spanning tijdens elke beweging vast te houden, stimuleer je spiergroei optimaal. De BigJim set is hiervoor perfect ontworpen, met krachtige banden en een solide stang die vanaf de eerste herhaling voelbaar resultaat geven.
Net als bij trainen met gewichten blijft goede voeding de sleutel tot spieropbouw.
Nee, juist niet. Progressieve weerstand – waarbij de spanning toeneemt naarmate het elastiek verder wordt uitgerekt – is een groot voordeel van weerstandsbanden. Het sluit perfect aan op de natuurlijke krachtcurve van je spieren.
Bijvoorbeeld bij een bicep curl: aan het begin van de beweging is de weerstand laag, maar naarmate je meer kracht kunt zetten, neemt de spanning toe. Zo train je effectief en worden je gewrichten ontzien.
Belangrijk is wel dat de spieren tijdens de hele beweging onder spanning blijven. Daarom zijn de banden van BigJim zo ontworpen dat ze al vanaf het begin van elke oefening stevige weerstand bieden. Zo haal je het maximale uit je training.
Kortom: progressieve weerstand is geen belemmering, maar juist een slimme manier om spiergroei te stimuleren — zolang je de spanning gedurende de hele oefening vasthoudt.
Absoluut. Weerstandsbanden zijn een effectief hulpmiddel om af te vallen en je lichaam te vormen.
Afvallen draait om een calorietekort – je moet meer calorieën verbranden dan je binnenkrijgt. Dat bereik je door gezond te eten én regelmatig te bewegen.
De trainingen met BigJim helpen daarbij: ze activeren je spieren, stimuleren je stofwisseling en verhogen je calorieverbruik.
Zeker! Weerstandsbanden zijn ideaal voor beginners. Ze bieden progressieve weerstand, versterken kracht, stabiliteit en coördinatie, en zijn bovendien vriendelijker voor je gewrichten dan vrije gewichten.
Begin met lichtere weerstand en leer de basisbewegingen goed uit te voeren voordat je zwaarder traint. De BigJim-set biedt instelbare weerstand van 10 tot 120 kg, zodat je rustig kunt opbouwen en je spieren effectief versterkt.
Zeker! Zelfs als je al ervaring hebt, kunnen weerstandsbanden een waardevolle aanvulling zijn op je trainingsprogramma.
Ze bieden voldoende weerstand om spiergroei en kracht te stimuleren, terwijl ze je gewrichten ontzien. Bovendien kun je met BigJim in verschillende hoeken en met diverse oefeningen trainen, zodat je alle spiergroepen effectief blijft prikkelen.
De variatie die weerstandsbanden bieden houdt je training uitdagend en helpt je om sneller vooruitgang te boeken.
Zeker! BigJim is ontworpen voor iedereen, ongeacht je lengte, lichaamstype of fitnessniveau. Het systeem is optimaal voor personen tussen 1,55 m en 2,10 m.
Ben je kleiner, dan kun je je voetpositie eenvoudig aanpassen om meer spanning te voelen.
De weerstand van BigJim blijft effectief, ongeacht je gewicht, en ondersteunt zowel spieropbouw als vetverbranding. Ook voor beginners of oudere sporters is het een veilige en gewrichtsvriendelijke keuze dankzij de soepele, aanpasbare weerstand van 10 tot 120 kg.
